23 efektywne mantry i afirmacje – Adam Dębowski

Nie jest łatwo stworzyć mądre i efektywne dialogi z podświadomością. Jedną z możliwości są mantry i afirmacje. Adam Dębowski przedstawia aż 23 przykłady afirmacji, które można używać na co dzień lub zainspirować się nimi do stworzenia własnych. Jak pisze – warto zanotować je w komórce albo w notatniku i minimum raz dziennie, w skupieniu czytać, wczuwając się w każde słowo.